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冬季跑后感冒 不一定是因为着凉
柳广 ; 现代养生 2019 年 04 期
<正>通常在冬季这样的感冒高发季节,我们都建议体弱多病的人群通过运动强身健体、提高免疫力,不少人群确实收效显著。然而,不少跑友发现自己跑步后反而更容易感冒了,是因为跑步中穿的太少、着凉了吗?确实有可能,冬天跑步结束一身汗,冷风一吹很容易感冒。不过,跑步后容易感冒还另有原因,不一定是因为着凉。剧烈运动后容易感冒的现象,不仅是刚开始运动的人会出现,包括专业的运动员也会如此。（本文共计 2 页）
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