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什么运动才是“科学”的运动?
汪芳 ; 保健医苑 2018 年 09 期
<正>要想让有限的生命变得光彩照人,首先得保证拥有健康的身体。健康离不开运动,而运动则要科学的运动。法国思想家伏尔泰提出了"生命在于运动"的格言,他个人也是运动爱好者,诸如跑步、击剑、骑马、游泳和爬山等均有涉及。有书记载伏尔泰直到80岁高龄,依旧经常与朋友登山观日出,足可见其良好的身体状况。我们没有先哲的头脑,但是可以模仿先哲的生活起居,比如运动。(本文共计 3 页)
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