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晚年要“四忘”,生活才舒畅
都重阳 ; 保健医苑 2020 年 04 期
<正>现代医学表明,80%的老年性疾病与各种精神因素有关。心理调节,保持精神愉快,是老年人延年益寿的"活性剂",老年人要保持身心健康,愉快安度晚年,要做到"四忘"。一是"忘年"就是说,平时尽量少想或不想自己的年龄,这种心态会使人感到自己总是年轻的,还能有所作为,进而热爱生活。而这种总是年轻的感觉反过来又会强化自己的良好状态,对生理功能产生积极良好的反馈和调节作用。现代医学研究证明,人体免疫功能主要受大脑皮层机(本文共计 2 页)
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