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夏日午睡有讲究
胡献国 ; 保健医苑 2021 年 06 期
<正>我国古时称午睡为"午梦""昼寝"。现在统称"午休"。"午"为地支的第七位,又是十二时辰之一,据此推算"午"当指上午十一时至下午一时。古人午睡成癖者不乏其人,宋朝周密就是一位每天必午睡的成癖者,他在《齐东野话》中说了一个叫有规的和尚,他有午睡癖,一睡就是"睡起不知天早晚,西窗残日已无多"了。唐朝诗人杜牧也有午睡癖。蔡持正诗云"睡起莞然成独笑,数声渔笛在沧浪",道出了他午睡后的惬意。(本文共计 2 页)
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