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预防肌少症,清淡饮食要有度
张勤 ; 保健医苑 2022 年 07 期
<正>当人们越来越多地重视肥胖、“三高”对健康的危害,还有一种似乎看得见,却又不被人们所重视的疾病正潜滋暗长悄悄危害着老年人的健康,这就是肌少症。肌少症是一种增龄相关的肌肉量减少、肌肉力量下降或躯体功能减退的疾病,一般表现为虚弱、行走困难、步态缓慢、四肢无力等。肌少症起病隐匿,但会引起机体功能障碍,增加老年人跌倒、失能和死亡风险。肌少症是老年人的常见病,营养不良是肌少症发生的重要原因,也是其干预的主要靶点。(本文共计 2 页)
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