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太极拳——最佳的养生抗老术
张秋臻 ; 中华武术 1994 年 06 期
<正> 太极拳是我国文化宝库中的一颗璀璨明珠。太极拳运动在我国既有悠久的历史,又有广泛的群众基础。老年人、慢性病患者、脑力劳动者特别喜欢这种柔和的武术运动。太极拳的适应广泛性和运动寿命很长,人们说她可以“从幼年练到白头翁”,在体育运动项目中很为突出,有些七八十岁的“太极老翁”。还在“手中日日画太极”。太极拳为什么如此受人们喜爱,其魅力何在?(本文共计 2 页)
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