您好，欢迎来到中国知网！ [
登录
] [
注册
]
订购热线:400-810-9888
充值中心
|
购买知网卡
|
CNKI首页
首页
搜杂志
搜文章
时政杂谈
|
财经理财
|
家居装饰
|
人文精神
|
人物巡礼
|
文化交流
|
服饰美容
|
我爱我家
|
家庭收藏
|
数字生活
|
文粹欣赏
|
法制天地
数据加载中......
浅谈内能养生的“内三合”
马金宏 ;马骁 ; 中华武术 2022 年 10 期
<正>内能养生作为一种太极内功心法，尤其在养生方面有着其新颖、独特的修炼体系。现就内能养生的“内三合”作以诠释，它分为三个阶段：潜意识、淡意识、无意识。1、潜意识引导阶段，也叫肌肉记忆阶段，属于内三合的力与气阶段（广义力的阶段，也是内劲阶段）。（1）潜意识引导，带动肌肉群的拉伸和开合，增强血液循环系统的畅通，唤醒体内休眠运动细胞记忆、内调塑型阶段期。（本文共计 2 页）
查看全文
分享到：
新浪微博
腾讯微博
人人网
开心网
豆瓣网
网易微博
相关文章推荐
·
逢转必沉，沉哪里？
张启林
中华武术 2023/03
·
太极拳放松中的“真善美”
张志明
武当 2023/02
·
太极拳的“完整一气”
王跃强
武当 2023/02
·
百年新武术与太极拳（上）
唐才良
武当 2023/02
·
26式杨式太极拳（二）
崔仲三
中华武术 2023/02
·
用力用意推手谈
罗卫民
武当 2023/01
·
太极拳技击的三要素
沈明
武当 2023/01
·
修炼松功的正确路径
张志明
武当 2023/01
·
许宣平古传太极拳的研究
许科军
武当 2023/01
·
刚发五音 以音弘法
杜子宇
武当 2022/12
·
中华武术
·
2022年10期
在线阅读
本期目录
·
2022年全国自由搏击锦标赛清镇开赛
·
唐凯，一战封神
·
戳脚翻子拳与形意拳之渊源初探
·
武林前辈共忆杭城武术
·
从巩式通臂拳谈起
·
孔子的君子观
·
胡春泉：培养有梦想的武术人
·
浅谈内能养生的“内三合”
·
2022年安徽省武术套路锦标赛圆满落幕
·
《易筋经》（四）
·
忆恩师 话传武
·
薪火相传、继往开来——凤凰剑传承与发展座谈会举行
·
缅怀我的祖父——写在八卦掌第五代传人韩武大师诞辰110周年之际
·
太极功玄玄刀解（二）
·
养生之道与太极拳
·
浅谈单鞭的腰胯运行及其练法
·
太极拳推手浅见
·
太极拳之无为
数据加载中......
数据加载中......
