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老年人养生法之一——读书
周杏生 ; 中老年保健 1995 年 04 期
<正> 老人养生,有吃滋补药的,有养花、钓鱼、练书法的,还有参加各种体育锻炼的。尽管方法不同,但都是为了陶冶情操,怡养天年。 读书也是老人养生法之一。我国古代文人墨客就懂得读书疗疾健身之理,韩驹说:“唯书有真乐,意味久犹在。”书中的喜怒哀乐,具有调达情志,平衡人体阴阳气血的心理治疗作用。国(本文共计 1 页)
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