您好,欢迎来到中国知网! [ 登录] [注册]
时政杂谈|财经理财|家居装饰|人文精神|人物巡礼|文化交流|服饰美容|我爱我家|家庭收藏|数字生活|文粹欣赏|法制天地
数据加载中......
亚健康离你还有多远? 10个信号来自查
; 中老年保健 2018 年 09 期
<正>来看看十大亚健康表现,不妨"对号入座",调整一下自己的饮食起居。1.晚12点以后睡觉中医讲究睡"子午觉",晚11点前入睡最利于养阴,给身体在夜间"充足电"。晚上睡觉时间最晚不要超过11:30,否则反而比较清醒,不易入睡了。2.指甲有白点中医说,爪甲为血之余。指甲上有白点,提示人的脏腑功能失调,尤其是消化吸收功能不好,身体营养不够,要注意膳食平衡。(本文共计 1 页)
查看全文
关于我们 CNKI荣誉 版权公告 客服中心 在线咨询 用户交流 用户建议

京ICP证040431号 互联网出版许可证 新出网证(京)字008号
© 2021 中国知网(CNKI) 京公网安备11010802014875号
《中国学术期刊(光盘版)》电子杂志社有限公司
KNet平台基础技术由KBASE 10.0提供.