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酸奶含糖太多怎么办?
范志红;壹图 ; 中老年保健 2021 年 04 期
<正>酸奶是一种公认的高营养价值食品,也是很多人喜爱的美味食物。酸奶购买方便,喝起来方便,还没有乳糖不耐受的问题,钙利用率比牛奶只高不低,从营养价值的角度看,比牛奶还更胜一筹。按目前研究证据,酸奶既不会增加肥胖风险,也不会促进心脑血管疾病风险,还有利于预防糖尿病。(本文共计 2 页)
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