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秋日滋阴润燥佳品——百合
李心平 ;壹图 ; 中老年保健 2021 年 10 期
<正>秋天到了,天气逐渐变得凉爽干燥,清淡饮食了一个夏天,人们终于有了食欲,可以吃些鱼肉荤腥解解馋。气候干燥加上饮食油腻,难免会出现上火”症状,咳嗽咽干、喉咙疼痛等种种不适都是由此而来。这个时候,可以考虑选择养阴润燥清火的食疗方好好调理一番,而清甜洁白的百合就是首选。百合作为秋冬滋阴清补的代表性保健食品和常用药材,受到大众的追捧喜爱,也早已成为家庭餐桌上不可或缺的健康食材。(本文共计 3 页)
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