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杂粮粉到底能不能吃?
范志红;壹图 ; 中老年保健 2022 年 02 期
<正>近些年来,超市里都会售卖一些用各种杂粮、豆类打成的“养生粉”,但有关于这类杂粮粉到底能不能养生、对健康有益还是有害的问题却在网上引起热议。有人听说,五谷杂粮粉升血糖的速度更快,对身体不利;有人说,杂粮打成粉,营养就流失了;还有人担心糖尿病患者吃杂粮粉不但没有益处反而损害健康。那么,杂粮粉到底能不能吃呢?其实,（本文共计 3 页）
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