您好，欢迎来到中国知网！ [
登录
] [
注册
]
订购热线:400-810-9888
充值中心
|
购买知网卡
|
CNKI首页
首页
搜杂志
搜文章
时政杂谈
|
财经理财
|
家居装饰
|
人文精神
|
人物巡礼
|
文化交流
|
服饰美容
|
我爱我家
|
家庭收藏
|
数字生活
|
文粹欣赏
|
法制天地
数据加载中......
居家运动——踝部练习(初级篇)
李炎 ; 中老年保健 2022 年 02 期
<正>踝部常见的损伤是拉伤或扭伤,是由韧带过度拉伸造成的。韧带中有大量的本体感觉器,可以把肢体位置和运动状况等信息输送给大脑,再反馈大脑的指令,使人体保持平衡。韧带的平衡功能恢复之前,踝部难以及时对不平的路面或难行的路段做出正确的反应。因此,受过伤的韧带极易再受伤害。（本文共计 2 页）
查看全文
分享到：
新浪微博
腾讯微博
人人网
开心网
豆瓣网
网易微博
相关文章推荐
·
来，一起做做深呼吸
大众健康 2023/03
·
不同年龄段怎么抗衰老？——专家总结35岁至45岁的抗老重点
HB
健康生活 2023/02
·
跑步让你更健康更快乐
刘向春
健与美 2023/02
·
倒着走挑战身体和大脑
王剑冰
健与美 2023/02
·
不简单的拉伸运动
本刊编辑部 ;朱玲萃
家庭医药.快乐养生 2022/09
·
激动有道理 肌肉组织因何不安分
肖冰东
健与美 2022/12
·
散步帮你降血压
吴海燕
健与美 2022/12
·
健身前应该吃什么？
王海洋
健与美 2022/12
·
直角肩其实是病态美
常青
大众健康 2022/09
·
居家“风水”与健康的秘密
闫旭
大众健康 2022/08
·
中老年保健
·
2022年02期
在线阅读
本期目录
·
水木荣春晖
·
“心慌”一定是心脏病吗?
·
警惕老年人的隐匿杀手——结核病
·
王阿姨骨折康复记
·
春节的饮食营养建议
·
防治假期综合征——运动当主角
·
春节期间,请保护好您的消化系统!
·
妇科医生教您如何顺利度过更年期
·
阿尔茨海默病的预防(下)
·
走出高血压用药误区
·
泽泻到底“毒”不“毒”
·
中医“体质”问答
·
新春家宴
·
杂粮粉到底能不能吃?
·
有氧运动与老年认知障碍
·
益智又益寿的核桃
·
居家运动——踝部练习(初级篇)
·
老年健脚操(二)
数据加载中......
数据加载中......
