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乐观或是长寿的秘诀
李端 ;壹图 ; 中老年保健 2022 年 05 期
<正>近日,美国研究人员的研究表明,乐观的生活态度会带来更多的健康情绪,减少压力,从而延长寿命。随着生活节奏的加快,人们的压力也越来越大。之前已有研究表明,长期压力会导致一系列健康问题,包括心脏病、糖尿病、抑郁和焦虑。压力还会抑制免疫功能,甚至促进肿瘤生长。乐观的生活态度会减少压力的产生。在这项研究中,研究人员共募集了233名老年男性参与者,参与者先完成一份乐观问卷,然后在8年的时间里连续8个晚上报告每日压力源以及积极和消极的情绪,共进行了3次。结果发现,更乐观的男性在研究期间报告心情不好的情况更少,压力源也更少。(本文共计 1 页)
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