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面对压力,您准备好了吗?
铁常乐;壹图 ; 中老年保健 2022 年 06 期
<正>压力也被称为应激,包括两个要素,即压力源和人体对压力源反应。应激反应是压力源与对压力源反应的组合。压力都是不好的吗?压力源可以来源于境遇、挫折、心理冲突和对自我不合理的认知。也就是说,压力源有来自外在的,也有来自我们自身的。当压力源来自外在的境遇或挫折时,压力是被环境要求做出选择和改变时的个体感受;（本文共计 3 页）
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