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低脂肪食物有哪些 怎么搭配减肥食谱
; 中外女性健康 2014 年 05 期
<正>熟悉低脂肪食物有哪些,掌握减肥食谱的搭配原则,这样就可以自己动手搭配减肥食谱,简单方便又健康营养,还能随时变化减肥食谱。赶紧来学习吧。低脂肪食物有哪些?蛋蛋、蛋黄、蛋的一切,对心脏都没什么坏处,而且可以帮助你瘦身。研究报告显示:在进行低卡路里节食时,每天食用煎蛋果冻土司做早餐的女性减掉的重量,是食用等量卡路里面包圈的女性减掉的两倍。（本文共计 2 页）
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