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盛夏可口派对 10种水果养人更养肤
; 中外女性健康 2014 年 07 期
<正>五彩缤纷的水果摊是炎炎夏日里一道不可或缺的风景。水果是植物的果实,更是养分充足的天然保养品。面对如此可口诱人的水果,如何选择自己需要的?跟随本文,让你了解10种养人更养肤的水果。水蜜桃红润气色平喘止咳古人曰:常吃桃子能"益容颜",还经常用蜜桃来形容女人的气色好。水蜜桃营养丰富,肉甜汁多,含丰富的铁质,能增加人体血红蛋白数量,具有改善皮肤弹性,使皮肤红润等作用。除了桃肉能养血美颜,当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。需要注意的是,桃仁能活血,经量过多或行经期间不宜食用。(本文共计 2 页)
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