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中医减肥六法 清脂又排毒
; 中外女性健康 2014 年 07 期
<正>想要中医减肥,方法有很多种,找到最适合自己的,这样效果才会更好。下面为您推荐中医减肥的六种方法,疏肝利胆、拍浊通气,健康瘦下来。一和胃消脂法形体肥胖大多由于甘肥太过,油脂粘腻先壅于胃,往往脘腹饱胀、嗳腐吞酸、口味秽浊、舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化,甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方,尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口,可随身携带,服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂减肥最简便的食物疗法。(本文共计 2 页)
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