您好,欢迎来到中国知网! [ 登录] [注册]
时政杂谈|财经理财|家居装饰|人文精神|人物巡礼|文化交流|服饰美容|我爱我家|家庭收藏|数字生活|文粹欣赏|法制天地
数据加载中......
减肥谎言 你信了几个
; 中外女性健康 2014 年 08 期
<正>性是最好的运动?减肥先减胸?肌肉会变成脂肪?这些你曾听说过的关于减肥的传言,到底有几个是真的?谎言1:"性是最好的运动"真相:一次充满激情的"床上运动"所消耗的热量大致等于一次短的慢走,但因为你采取的姿势不是躺着就是坐着,所以几乎没有什么肌肉会被运动到。要是想将"健身效果"最大化,最佳的办法是采用站姿,多多地使用你的腿和臀部的肌肉来支撑身体,不过,这毕竟不是专门健身时间,是不是有点本末倒置?(本文共计 2 页)
查看全文
关于我们 CNKI荣誉 版权公告 客服中心 在线咨询 用户交流 用户建议

京ICP证040431号 互联网出版许可证 新出网证(京)字008号
© 2021 中国知网(CNKI) 京公网安备11010802014875号
《中国学术期刊(光盘版)》电子杂志社有限公司
KNet平台基础技术由KBASE 10.0提供.