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睡眠阶段与做梦的关系
; 民间传奇故事(A卷) 2020 年 06 期
<正>睡眠周期也分为快速眼动阶段(REM)和非快速眼动阶段(NREM)。做梦基本发生在快速眼动阶段。大多数在醒来后能够回忆起的梦都是在REM睡眠时发生的。一般说来,每夜8小时的睡眠可以划分为三至四个周期,各周期之间有一次短暂的觉醒,可以翻身或改变姿势,但人们对这种觉醒无任何记忆。每个周期又可细分为五个阶段:(本文共计 1 页)
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