JTSZ202404003CJFUTEMP牙刷和牙膏，适合自己才最好张丽雯哈尔滨皓齿口腔门诊<正>使用正确的牙刷和牙膏并掌握正确的刷牙技巧，是保持口腔健康的关键因素。上一期我们为大家介绍了正确的刷牙技巧，这一期我们就来聊聊怎样选择适合自己的牙刷和牙膏。牙刷的选择硬毛牙刷：对于牙齿健康的人来说，硬毛牙刷能够更有效地清除牙菌斑和牙垢。但是，对于牙齿敏感或者牙龈敏感的人来说，硬毛牙刷可能会对牙齿和牙龈造成刺激和损伤，因此在使用之前建议先咨询医生的意见。家庭生活指南202404TS976牙膏:9992,牙齿敏感:272,牙龈:201,口腔健康:163,牙垢:39,牙菌斑:22,牙齿:15,大家:6,H;B;10cajtmpJTSZJTSZ2024-04-15中文;B025UN10712JTSZ202404