JTSZ202404005CJFUTEMP牛奶怎么选，牢记这几点！健康中国<正>说到挑选牛奶，每个人都有自己的“心头好”。那么，在日常生活中，如何挑选营养健康且适合自己的牛奶呢？首先，加工越简单，牛奶中的营养素损失就会越少，居家可以优先选择巴氏奶。如果需要长期保存，其他品种也是不错的选择。其次，学会看牛奶的外包装。一是看配料表。要选原料只有鲜牛乳的，这种才是纯牛奶。家庭生活指南202404TS976牛奶:9915,鲜牛乳:1285,营养素:164,营养健康:104,外包装:27,日常:3,这种:1,H;B;7cajtmpJTSZJTSZ2024-04-15中文;B025UN11002JTSZ202404